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1 起源 汗蒸起源于韩国，可追溯到朝鲜时代的世宗大王，传说世宗大王一心想为没钱医病的贫苦百姓解除病痛，在各地设立了“活民院”。 由汗蒸僧人主导汗蒸研发，汗蒸僧人们数年来对汗蒸的医疗保健效果进行着坚持不懈的研究，也确有部分百姓的疾病通过汗蒸得以治愈。 但也只是有一部分人有效，并不适合所有人。 还有另一种说法，韩国汗蒸幕早的灵感来自于六百年前陶瓷的窑屋，利用岩石和黄土砌造而成，称之为「幕」。 这种半月形的窑幕，乍看之下，有点像古老的柴灶。 2 作用 现如今，去汗蒸馆的年龄层次越来越年轻化，上班族喜欢在难得的周日，约上三五好友，没有了的干扰，在汗蒸房里畅谈天地。 这是一种心灵的放松，未尝不可，但若是为了美容养颜，排毒祛湿而去汗蒸，可能就要大失所望了。 先来看一下百度百科中对于汗蒸的功效的定义 A、增加血液流量，加速血液循环，提高身体含氧量。 B、增加细胞活性化，增强淋巴液循环，加快排除人体内重金属与毒素，提高人体的免疫功能。 C、排除人体中性脂肪，降低血脂及胆固醇，促进脂肪燃烧。 D、汗蒸时出的汗不粘、无异味，对皮肤有保湿作用，能使皮肤光滑细腻而富有弹性，能使头发光泽滋润无头皮屑。 E、防癌、治癌的 温热疗法之一（根据东京女子医大前田华朗教授提供资料表明：癌细胞在热的环境下细胞生长、再生能力减弱，直至在体内消亡）。 这样一看，感觉汗蒸就是药神一样，神通广大，但真实是什么样子的呢？ 3 原理 汗蒸的原理也是很简单 汗蒸是将黄泥和各种石头加温，现在大多是电气石，人可以或坐或躺在地上，通过高温让身体出汗。 前段时间南京的天气有点热，室外温度到达了36-38℃， 平时上下班除了坐地铁，只有10分钟的走路路程，而这段路程中能让人的汗从开始流到结束。 来到办公室的 件事情就是，开空调然后拿纸巾擦汗，开始慢慢冷静下来。 只要从空调房走到外面裸露的空间，就感到全身燥热，没几分钟就汗流不止。 其实在外面阴凉处待40分钟和在汗蒸馆中待40分钟的作用原理是一样的，都是通过高温，打开毛孔，让汗留出来。 只不过汗蒸馆中比较舒适，可以互相闲谈，打牌。 而关于能够排毒祛湿，其实是夸大了汗蒸的作用而已。 汗蒸的时候流出来的汗99%都是水，剩下的是代谢产物， 这些代谢产物即使不通过出汗， 也会通过尿液的方式排出体外。 因而汗蒸的作用可以简化为2个字 “出汗” 因而，所有能出汗的活动、劳动，都会有一样的汗蒸效果。 祛湿，首先要弄清楚“湿”是什么。 中医的“湿气”，用一个字来替代就是“滞”， 因为身体的体液循环（血液、淋巴液）不畅，而导致身体出现了一些不好的症状。 汗蒸可以加速细胞代谢，但其实哪怕是简单的散步、太极拳，都会加速细胞代谢，从而加速体液的循环让循环变得更通畅。 长期坚持运动带来的好处是，你的身体免疫力会大大提高（小毛小病离你远去），精气神特别好，你身体里的体液循环通畅，那么中医的“脾虚”“湿气重”等症状自然离你远去了。 4 休憩 虽说汗蒸没有那么多的作用，但是却是一个可以放松的好环境。 汗蒸馆里的大家都是光着脚，穿着统一的服装走来走去，可以下棋看书，也有敷着面膜聊天的女士，很悠然自得的一个场景。 随地而坐，直接躺下也不会觉得奇怪，大家躺在垫子上一起看着电影，饿了就直接去吃饭，人为的营造一种世外桃源的闲适感。 结束了一周紧张的快节奏的工作环境，选择一种好好面对周末的方式便格外重要，可以尝试一下在别人的头上敲鸡蛋的乐趣，或者充分利用汗蒸馆里的娱乐设施。 在繁华的都市中体验“心远地自偏”的宁静致远。 汗蒸过程中的注意事项： 1）有出血倾向者，女性月经期、严重高血压、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人士禁入。排除以上情况者可使用电气石系列保健产品。 2）汗蒸好处诸多，但也要适量。不能太频繁。一般建议一月5-6次就好。一次30-60分钟左右适宜。 5 总结 关于汗蒸的作用 1）没有排毒的作用，就是出汗排水 2）一个月多去5次，一次多60分钟，防止水分流失过多 3）不是所有人都适合汗蒸，是个可以放松身心的去处 4）比起汗蒸，运动的益处更多，坚持运动能够增强人的免疫力，减少一些问题。汗蒸房安装承建厂家，我公司专业承建各种汗蒸房，盐蒸房，中药房，玉石房，桑拿房，全国接单，免费设计，上门安装，包工包料，一步到位。

汗蒸房安装承建厂家，我公司专业承建各种汗蒸房，盐蒸房，中药房，玉石房，桑拿房，全国接单，免费设计，上门安装，包工包料，一步到位。 汗蒸，作为一个方便、快捷、效果明显的养生项目，越来越受到人们的喜爱。现在不仅是女性朋友去汗蒸，也有更多的 朋友去汗蒸。今天小编就为大家讲一下，汗蒸对我们身体的好处。 ? ? ? 汗蒸不仅能够调理亚，更能起到美容的功效，这也是很多女性朋友喜欢汗蒸的原因。而且汗蒸分解出来的脂汗，对人体皮肤能够起到 的养护，皮肤变美变白，不用打针不用吃药，不用担心副作用就能做到。 汗蒸的意义 ? ? ?如今汗蒸已经成为爱美女士的 选择，号称女人天然的“美容院”！ ? ? ? 我们在汗蒸房42°的温度下，会排出体汗，促使身体从内到体外的循环系统畅通，刺激加强身体微循环系统。汗蒸 的温度，是比正常的体温只略高一些，在这样的温度下，不仅能够促进人体血液循环，更能处于休眠状态的细胞组织，并让细胞更具活力，细胞有活力了，人也自然更了。 ? ? ? 这对于劳累 的 朋友来说，汗蒸就仿佛是一眼甘泉，能量汩汩而来。经常汗蒸的朋友都有这种体验，汗蒸后感觉浑身充满力量，吃饭也比较开胃，很多蒸友都说汗蒸就是男人的“加油站”！ 汗蒸对女人的好处 １、很多女性朋友身体都有寒气，而汗蒸可以驱除体内寒气，缓解体寒宫寒，调理月经，经期前后汗蒸，能够让子宫受到内热能量，促使淤血排除体外。 ２、汗蒸房内有高浓度的负离子，它号称“空气维生素”，能够从内到外改善人体机能，细胞坏死，肿瘤形成。 ３、有的女性朋友产后坐月子期间，不注意保暖防风防潮，会导致产后体内湿气重，经常汗蒸，能及时排出湿气，以及生产之后的子宫遗留恶露。尤其是现在正处在炎热的夏季，正是除寒除湿的好时候。 ４、汗蒸能够加强体内消化系统，让堆积体内的宿便脱离肠道，身轻且畅通，排毒养颜从内部开始。汗蒸过后，身体出汗，可使面部毛孔打开，不堵塞，以此达到色斑淡化，痘痘暗疮的功效。 汗蒸对男人的好处 1、汗蒸能够削减分解男士身上多余脂肪，对于啤酒肚有很好的功效。现在是夏季，正是胡吃海喝的时候，但是别忘了汗蒸一下，啤酒肚哦！ 2、蒸房中的负离子能够清理肺部垃圾，这对于吸烟的男士来说显得尤为重要。 3、蒸房内的远红外线能够增强男士雄性激素分泌，让男人能量满满。 4、 承担的压力往往比女性更大，因此一定要注意自己的身体，可以经常去汗蒸一下，这样有利于舒缓紧张的情绪，减轻生活工作的压力，疲劳，改善的质量。 结语： ? ? ? 不要总是觉得自己还年轻，就可以认为身体无恙。你所觉得那些没有必要的事，那些不重要的事，其实都是在透支自己的，所以无小事，就让我们一起来汗蒸吧！