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负离子---空气维生素
离子是电子和空气中分子碰撞所产生的，它们各以正离子或负离子的形态存在着，也就是说带正电极的是正离子，带负电极的是负离子。空气分子在高压或强射线的作用下被电离后产生的自由电子大部分被氧气获得，因而，人们经常把空气负离子称为“负氧离子”。
空气中的离子是随着气温而变换的，气压和气温无常变换使正离子上升，这时通过呼吸或经皮肤浸透，体内的负离子就会减少。生活中，二氧化碳、工厂排出的废气、废烟尘和电子产品产生的电磁波都是正离子上升的原因，而负离子则多数存在于公园、森林、瀑布等洁净的地方，晴天时大气中负电压较强时，负离子也会上升。
当人们在雨后漫步或是来到森林、海边、瀑布旁时，会有神清气爽的感觉。在这些环境中，空气中的负离子较高，人吸入负离子含量高的空气，能促进细胞新陈代谢、增强活力、调节自律神经、恢复疲劳、增进食欲等，因此，负离子有“空气维生素”、“长寿素”等美称。
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汗蒸房合理出汗有排毒
请吃饭不如请人出汗，出汗身体又养颜，出汗为什么能够有这样大的效果呢，有人不服气的说，民工整天出汗也没见他们皮肤多好相反一个个的显得十分衰老，其实你只知其一不知其二，为什么说出汗养颜呢？
是因为出汗能够扫除体内的代谢产品，再就是出汗也看方法跟出汗的量，也有一个度，民工尽管很辛苦可是他们每天风吹日啥能不显老吗。怎样出汗才干算得上是合理出汗、出汗？本来出汗能够坐着出汗呢，这就是常说的请人出汗--汗蒸房出汗，汗蒸房里出的汗是体内深层的排毒的一种表现。
汗蒸房里面的汗是蒸房内开释的短波远红外线开释影响人体内的代谢产品跟从汗水外泄的一种方法，这种排汗是这种短波远红外线被人体以能量的方法吸收而排出的这些汗是没有异味的，恰当待上几十分钟皮肤是有显着的改动的。
人有6大排毒通道，有句话说的好，只要排毒才干养颜。其间人体汗毛排汗是人体一个首要的排毒通道之一，你看在本来小的时分我们伤风白叟都说喝点姜汤，晚上出点汗，就行了 ,意思就是说把你身体内的毒素全部都排出来，所以说出汗是件功德！人常出汗对身体也很好！
