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 中的8位小伙伴有全程1名、半程2名、6.8公里跑5名。在开跑前虽然下起了雨，但是依旧浇不灭大家高涨的热情。  外滩广场鸣起跑，7点整大家都出发了，以浪漫高雅著称的淮海路、现代城市水岸景观徐汇滨江都被纳入跑路线，并与黄金地标南京路一起，让所有参赛运动员和观众都尽情感受了上海日新月异的城市发展，同时也领略上海丰富的历史文化底蕴。  费宇翔会长是酷跑报名参加全程赛事的，在这次赛中，他在第32公里处不慎韧带拉伤，但是却从没想过要放弃，硬是用小跑加走路的方式用5小时26分坚持完成了全程。当到达终点的那一刻，表情的痛苦却无法掩盖内心的，老费心中无比的自豪和快乐。  运动没有终点石蕾和邹怡参加了半程，在平时的训练中，他们两个是“酷跑族”中实力强的，随便刷个五到十圈都不在话下，这次的成绩分别为2小时6分和1小时58分，发挥出了正常水平。
石蕾虽然对没跑进2小时有一些小小的遗憾，但是这让她下一次的比赛有了新的目标和动力。  邹怡这次也是完成了人生次半马赛程，凭着坚韧不拔的意志，克服了身体上的痛苦，冲破了心理上的枷锁，终在2小时内成功到达终点。陆卫东、俞琪雯、赵莹、张文琼、吴海琼参加了6.8公里的跑赛事。陆卫东平时喜欢打打乒乓、练练跑步，也是“酷跑族”参加活动比较高的队员，热爱健身和运动的他经常出现在8楼的健身房内，这次赛也是对他的一次突破和挑战。  俞琪雯平时晚上喜欢跑步健身，热爱运动的她从没想过可以去参加，这次跑对她来说也是一次突破。她说，平时练习放慢步子做做深呼吸，调调节奏，训练久了步伐就轻松了，呼吸也顺畅了，跑步收获很大。
赵莹开始并没有和“酷跑族”们一起训练，而是从事瑜伽运动，运动总是有相通之处，这次比赛让她感受到了跑步的快乐，也期待下次的可以跑出更好的成绩。  张文琼一开始只是为了健身而跑跑步，但是一直坚持下来后明显感觉到身体的变化，跑步的好处很明显，身材更好了，也更有精神了。坚持使她逐渐体验到了跑步的魅力。到达终点时大家笑得好开心，纷纷拍照、和奖牌合影、发分享……人生就像，获胜的关键不在于瞬间的爆发，在于途中的坚持。  很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。在拉松的途中，不经意间旁边一个路过的跑者也会给你亲切的鼓励，让你坚持到终点。各种团和团们的支持，让大家的内心暖暖的。一场，让“酷跑族”们跑到汗如雨下，跑到热泪盈眶，跑出内心的平静。

 

“只把钢卷堆放整齐了并不值得炫耀。如果能够根据钢卷进出顺序、牌规格、提货时间等因素，不断出入库效率，并保证现场工作员工的，才是真正的5S管理。  ”强调，在基础管理工作中，每一个细节都值得，比如文档的归类、员工列队交、钢卷上浮灰的处理，以及钥匙、器等器材的定制化摆放，甚至是户时的礼貌用语。9月份，上和各基层团支部共享了一组照片，内容是南昌宝江和上海不锈的现场实景照片，现场整洁程度让人赞叹。
  当月“公共劳动日”活动的内容之一，就是围绕“这样的现场，我们能做到吗。”这一主题展开大讨论。的讨论中，一开始出现了质疑的声音，“他们是否专门为拍摄这样的照片而做了功课。两家单位能一直保持着如此干净整洁的状况吗。  ”但是，在冷静思考以后，很多人开始反问，“即便为了达到同样的效果去专门做，我们需要多长时间。以目前的工作习惯和作业标准，我们能做到这样的堆放要求吗。”经过讨论，大也发现了不足，但我相经过长期坚持不懈的推进，这些问题都会逐一解决。我也会向着更高的标准要求自己，我坚我们的机组会更好，我们的作业环境会更美。”2014年，宝钢国际的“公共劳动日”活动坚持开展了一年，每月都会通过编发工作提示和活动简报，让各单位在交流学习中不断深化活动形式。  从9月开始，在每月的活动简报上，还会刊登两位“5S实践者”的故事，召每位员工都向他们学习。对于同事来说，5S实践者可能是那个“喋喋不休”作业长，不厌其烦地让你；也可能是某个细节的完美者，见到“不合理”就要忍不住去矫正……事情虽小，贵在坚持。
  从1986年起，每年的12月5日被定为国际志愿者日。从此，有很多怀有大爱的人们无偿地为身边的人